adidas Runners のホリスティックなアプローチは、 パフォーマンスにフォーカスを当てた柱: マインドセット、ニュートリション、ムーブメント、リカバリーで構成されています。 そして5本目の柱である、あなたの潜在的な実力を発揮するために欠かせない要素: ランニングギア。 高強度のインターバルトレーニングやガイダンスによるランニングなど、様々な筋力トレーニングや有酸素パフォーマンスを向上させるセッションを提供し、adidas Runners の ムーブメントの目標達成に貢献します。 adidas ニュートリションコーチが何を、いつ食べるべきか直接指導します。 オーバートレーニングを未然に防ぐ方法や、偏ったプランニングの修正管理をどのように行うかのアドバイスを専門コーチが提供。ランナーのリカバリーの改善に貢献します。 ランナーが持つべき一番パワフルなツール、それはメンタルの強さと自分を信じる力。マインドセット・エクササイズに重点を置くことで、コーチがそのツールに磨きをかけます。 そして最後に- adidas の定番モデルの中から、違うタイプのシューズを試し、個々に合った適切なギア選びをサポートします。