●WORKOUT(MUSICORE)
音楽に合わせながら有酸素運動+体幹トレーニング+ヨガを楽しむプログラム。
サーキットトレーニングをもとに、少しハードな刺激を与え、カラダ全体の血流を良くし、
代謝を上げていきます。インナービューティーを目指しましょう!
●PILATES
ピラティスは、カラダの深層部の筋肉を鍛えることを目的としたエクササイズです。
ゆったりとしたリズムの中で、呼吸とともに動いていきます。
あらゆる筋肉や関節を使うことで、血流を促し、リンパの流れも促します。
インナービューティーを目指しましょう!
【重要】
adidas MeCAMPへの参加は抽選となります。
応募期間:1月31日(火) 23時55分まで
当選案内:当選者の方にのみ2月3日(金)20時59分までにメールにてご案内をお送りいたします。
開催時間 | 開催時間2017.2.11(土) 13:30-16:00 (受付開始:13:00) |
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会場 |
阪急うめだホール 〒530-8350 大阪市北区角田町8番7号 阪急百貨店うめだ本店9階 マップを見る - |
参加可能 人数 |
150人 |
担当 コーチ |
MUSICORE/PILATES:島田はつこ |
費用 | 無料 |