心拍数を意識して走るということを今までに考えたことがなかったので、とても新鮮なトレーニングでした。意外に自分の心拍数が高かったのに驚き。効率のよい走りができるようになるため、今後も活用したい。

心拍計に比べて距離も測定できるし、心拍計をみなくてもボタンで音声案内してくれるが便利だと思いました。

今回は指示のアナウンスがなかったのでmicoachをつけている違いがよくわかりませんでした。

自分のペースだけに頼らずにペースを支えてくれるので、とってもよかったです。客観的にサポートしてくれるので、がんばった感がいつもより増します。

いつも自分で走るときはついつい調子に乗ってペースが上がってしまい、後で苦しくなるというような感じですが、micoachがあると、苦しくなる前くらいに？ゆっくり（ペースダウン）とリードしてくれて走りやすかった気がします。その割には脂肪が燃えた？！気がします。（希望ですが、、笑）

たまに音声が出るのでドッキとするのですが、時計を見なくても、残り時間やペースがわかるのは助かります。ただ肌に直接つけるのは、時間がかかるのと、外れやすいので、そこを治して欲しい。アプリであるというのでスマートフォンなどで使ってみたいです。