WORKOUT in EBISU

2016.5.8

overview

●BALLETONE
フィットネス+バレエ+ヨガの３つの要素を融合した、新感覚のフュージョン系のクラスです。
音楽に合わせながら、止まることなく、動き続けます。裸足で行うことで、
足裏から全身を刺激し、筋力・柔軟性・心とカラダの繋がりを高めていきます。　
（マット不要）（シューズ不要）

●BOSU Balance Trainer
半球状のバランスツール　BOSU Balance Trainerを使用しながら、バランス力やコーディネーション力を高めていくクラスです。
有酸素運動からコアトレーニングまで、全身をくまなく使っていきます。
グループフィットネスの楽しさを体験できます。　
（１人１台BOSUを使用）（シューズ必要）

●3D BODY SCAN
3D全身像が確認できる3Dスキャンを実施いたします。
※ご希望される人数によっては、イベント終了後の実施となる可能性がございます。