【RUNBASE Osaka】2月のランニングクリニックの情報を公開! テーマは「RUNの習慣化」

POSTED:2016.01.27

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adidas RUNBASE Osakaで行われる2月のランニングクリニックの情報を公開!

2月3日は「街ラン60分」、10日は「エアトラックでビルドアップ走」、17日は「話題のスポット巡り」、24日は「ロングジョグ」が開催予定です。

クリニックに参加して、寒い冬を乗り切りましょう!

ご参加をお待ちしています!!

【臨時休業のお知らせ】

※2月23日(火)キューズモール全館施設点検の為、臨時休業となります。

<実施概要>

【街ラン60分】

○日時

2月3日(水) 19:30~21:00

○内容

この日は約60分間のランニングを行います(目安のペース:1km7分)。

距離は8km程度を予定。

ペース走ではありませんので、信号や歩道橋など交通ルール・標識に従って走ります。

※ボトルや小銭を携行するなどして、水分補給は各自で行ってください。

○定員

20名

○対象レベル

全レベル

○費用

無料(別途RUNBASE施設料がかかります)

○お申込み方法

直接RUNBASEへお電話、またはRUNBASE受付にてお申込みください。

(adidas RUNNINGのTwitterアカウントのフォローが必要です)

○担当コーチ

重成かおり

【エアトラックでビルドアップ走】

○日時

2月10日(水) 19:30~21:00

○内容

この日はエアトラックで中級者向けのビルドアップ走を行います。

1km6分30秒ペースから入って、最後は5分ペースまで上げます。

時間は50分を予定しています。

ビルドアップ走には参加せず、その時間ジョグをしたいという方もご参加できます。

○定員

20名

○対象レベル

中級者

○費用

無料(別途RUNBASE施設料がかかります)

○お申込み方法

直接RUNBASEへお電話、またはRUNBASE受付にてお申込みください。

(adidas RUNNINGのTwitterアカウントのフォローが必要です)

○担当コーチ

近藤貴

【話題のスポット巡り】

○日時

2月17日(水) 19:30~21:00

○内容

この日は、今話題の真田丸にゆかりのある場所をいくつか巡りながらゆっくり走ります。

時間は60分前後。ペースは1km7分00秒~6分30秒を予定しています。

○定員

20名

○対象レベル

全レベル

○費用

無料(別途RUNBASE施設料がかかります)

○お申込み方法

直接RUNBASEへお電話、またはRUNBASE受付にてお申込みください。

(adidas RUNNINGのTwitterアカウントのフォローが必要です)

○担当コーチ

重成かおり

【ロングジョグ】

○日時

2月24日(水) 19:30~21:00

○内容

この日は座学は行わず、時間いっぱい走ります。

時間は約80分。ペースは1km6分前後。

ジョグですので、LSDよりは速く、ペース走よりは余裕を持って走ります。

○定員

20名

○対象レベル

上級者

○費用

無料(別途RUNBASE施設料がかかります)

○お申込み方法

直接RUNBASEへお電話、またはRUNBASE受付にてお申込みください。

(adidas RUNNINGのTwitterアカウントのフォローが必要です)

○担当コーチ

近藤貴

▼adidas RUNBASE Osaka

http://adidas.jp/running/runbase/osaka/

大阪市中央区森ノ宮中央2丁目1番70号

TEL:06-6944-0109

中央線森ノ宮駅2番出口徒歩1分

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